Soy graduada en psicología por la universidad de Almería y Especialista en Terapias contextuales o de tercera generación. Mi función es ayudarte a superar y atravesar la dificultad o dificultades por las que estés pasando y proporcionarnos un espacio de confianza y seguridad para brindarte mi apoyo y acompañamiento durante el proceso que decidas iniciar. Pondré todas mis herramientas profesionales y mi honestidad para ello.
Trabajaremos desde un enfoque que integra la terapia de la compasión junto con la atención plena o Mindfulnes, y como hilo conductor la terapia de aceptación y compromiso. Cada caso es único y es por ello que usaremos las técnicas que mejor se adapten a tu situación vital.
Acudir a terapia es un acto de cuidado de la propia salud y de las personas cercanas.Tomar la decisión puede ser difícil y puedo acompañarte en el camino que quieres iniciar y ayudar a identificar tus necesidades, a adquirir las habilidades para manejarte en distintas situaciones.
Trabajo en la orientación individual en adolescencia.
En este ámbito puedo facilitar orientación a familias, padres y madres con hijos e hijas en diferentes edades en relación con diversas problemáticas personales, conductas disruptivas, desregulación emocional, trabajando entre otras, sus habilidades sociales, su tolerancia al malestar, y facilitando en los padres el desarrollo de habilidades para prevenir y manejar las dificultades que aparecen en el ámbito de las relaciones familiares.
El camino puede ser difícil en algunos tramos por eso existe la ayuda profesional y comprometida No puedes cambiar tu pasado pero recuerda que eres dueña/o de tu presente y de tu futuro. Mi objetivo es que vivas una vida que merezca la pena para ti.
